Tusce nec iaculis risus hasellus nec sem sed tellus malesuada porttitor. Mauris scelerisque feugiat ante in vulputate. Nam sit amet ullamcorper tortor. Phasellus posuere facilisis cursus. Nunc est lorem, dictum at scelerisque sit amet, faucibus et est. Proin mattis ipsum quis arcu aliquam molestie. Tusce nec iaculis risus hasellus nec sem sed tellus malesuada porttitor. Mauris scelerisque feugiat ante in vulputate. Nam sit amet ullamcorper tortor. Phasellus posuere facilisis cursus. Nunc est lorem, dictum at scelerisque sit amet, faucibus et est. Proin mattis ipsum quis arcu aliquam molestie. Tusce nec iaculis risus hasellus nec sem sed tellus malesuada porttitor. Mauris scelerisque feugiat ante in vulputate. Nam sit amet ullamcorper tortor. Phasellus posuere facilisis cursus. Nunc est lorem, dictum at scelerisque sit amet, faucibus et est. Proin mattis ipsum quis arcu aliquam molestie. Tusce nec iaculis risus hasellus nec sem sed tellus malesuada porttitor. Mauris scelerisque feugiat ante in vulputate. Nam sit amet ullamcorper tortor. Phasellus posuere facilisis cursus. Nunc est lorem, dictum at scelerisque sit amet, faucibus et est. Proin mattis ipsum quis arcu aliquam molestie. Tusce nec iaculis risus hasellus nec sem sed tellus malesuada porttitor. Mauris scelerisque feugiat ante in vulputate. Nam sit amet ullamcorper tortor. Phasellus posuere facilisis cursus. Nunc est lorem, dictum at scelerisque sit amet, faucibus et est. Proin mattis ipsum quis arcu aliquam molestie.

Program cvičení LÉTO 2014 (platný od 7.7.2014)

Velký sál

  PONDĚLÍ ÚTERÝ STŘEDA ČTVRTEK PÁTEK SOBOTA NEDĚLE
16:00 - 16:55 Fitball
Overball

*/** 


Petra F.

Fat Burner

*/**

Iva

Body
Styling

*/** 

Iva

Body
Styling

*/** 

Petra V.

Fat Burner

*/**

Petra V.

   
17:00 - 17:55 Body
Styling

*/** 

Iva

 
Bosu

*/**

Draha

Dance
Aerobics

*** 

Petra V.

 
Bosu

*/**

Draha

     
18:00 - 18:55  
Port De Bras

*/**

Iva

Dance
Aerobics

*** 

Iva

Tabata
Training

*/** 

Radek

 
Tae-bo

*/**

Gabka

     
19:00 - 19:55       Step
Aerobics

*** 

Iva

     

Stupeň náročnosti ve velkém sále:

  • * nízká - hodiny vhodné pro začatečníky
  • ** střední - hodiny vhodné pro pokročilé se základní znalostí aerobicu (stepu)
  • *** vysoká - hodiny vhodné pro vyspělé cvičence

Označené lekce jsou pouze s rezervací. Máte-li o lekci zájem, zarezevujte si prosím místo. Lekce s povinnou rezervací je otevřena pro minimálně 4 civčící. V případě zrušení lekce budete informováni 2h před jejím začátkem.

Malý sál

  PONDĚLÍ ÚTERÝ STŘEDA ČTVRTEK PÁTEK SOBOTA NEDĚLE
16:00-16:55 AY Fly
Training

Iva

Pilates

Marcela

Power
Joga

Lucka P.

Port
De Bras

Iva

Pilates

Marcela

   
17:00-17:55 Power
Joga

Lucka P.

AY Fly
Training

Petra F.

Pilates

Táňa

Dynamic
Joga

Lucka P.

     
18:00-18:55 Pilates

Marcela

AY Fly
Training
Pilates (nízké sítě)

Draha

BOSU core

Marcela

AY Fly
Training
Pilates (nízké sítě)

Draha

     

Stupeň náročnosti ve malém sále není určen, vhodné pro začínající i pokročilé.

Označené lekce jsou pouze s rezervací. Máte-li o lekci zájem, zarezevujte si prosím místo. Lekce s povinnou rezervací je otevřena pro minimálně 3 civčící. V případě zrušení lekce budete informováni 2h před jejím začátkem.

Na lekci budete mít přístup jen v čisté obuvi,určené pro vnitřní prostory. Z hygienických důvodů používejte na podložky ručník. Na lekci se dostavte včas, pozdním příchodem rušíte již cvičící.