Tusce nec iaculis risus hasellus nec sem sed tellus malesuada porttitor. Mauris scelerisque feugiat ante in vulputate. Nam sit amet ullamcorper tortor. Phasellus posuere facilisis cursus. Nunc est lorem, dictum at scelerisque sit amet, faucibus et est. Proin mattis ipsum quis arcu aliquam molestie. Tusce nec iaculis risus hasellus nec sem sed tellus malesuada porttitor. Mauris scelerisque feugiat ante in vulputate. Nam sit amet ullamcorper tortor. Phasellus posuere facilisis cursus. Nunc est lorem, dictum at scelerisque sit amet, faucibus et est. Proin mattis ipsum quis arcu aliquam molestie. Tusce nec iaculis risus hasellus nec sem sed tellus malesuada porttitor. Mauris scelerisque feugiat ante in vulputate. Nam sit amet ullamcorper tortor. Phasellus posuere facilisis cursus. Nunc est lorem, dictum at scelerisque sit amet, faucibus et est. Proin mattis ipsum quis arcu aliquam molestie. Tusce nec iaculis risus hasellus nec sem sed tellus malesuada porttitor. Mauris scelerisque feugiat ante in vulputate. Nam sit amet ullamcorper tortor. Phasellus posuere facilisis cursus. Nunc est lorem, dictum at scelerisque sit amet, faucibus et est. Proin mattis ipsum quis arcu aliquam molestie. Tusce nec iaculis risus hasellus nec sem sed tellus malesuada porttitor. Mauris scelerisque feugiat ante in vulputate. Nam sit amet ullamcorper tortor. Phasellus posuere facilisis cursus. Nunc est lorem, dictum at scelerisque sit amet, faucibus et est. Proin mattis ipsum quis arcu aliquam molestie.

Novinky

Speciální nabídka na lekce BOSU a AY FLY Pilates s Drahou Bittnerovou

13.09.2016

 


Dotazník k nově chystanému kurzu od října 2016

06.09.2016

 

Máme pro Vás menší anketku :)

Chcete na sobě intenzivně pracovat? Naučit se základní kroky? Zlepšit techniku cvičení? Nabízíme otevření nového kurzu dle vašich potřeba přání. Prosíme o zodpovězení otázky v dotazníku, který najdete zde: https://goo.gl/forms/psJvnYHl82L375bx2

Děkujeme


Zdravé svačinky od 5.9. na naší recepci!

05.09.2016

 Vážení klienti,

Přejeme si, aby jste se u nás cítili opravdu dobře, proto vám pro dobití energie po cvičení, nebo pro zažehnání malého hladu před cvičením, nově nabízíme od 5.9.2016 zdravé svačinky od Zdravě s Kiki. 
 
Dnes je v nabídce:
Chia puding s ovocným pyré 
Banánový tvaroh s pečeným kokosem.
 
Cena svačinky je 40 Kč. 
O svačinku se hlaste v případě zájmu na recepci Active studia. Svačinky na vás čekají schované v lednici.


Představujeme vám novou lektorku - Věrku Adámkovou.

01.09.2016

 Vážení klienti,

představujeme vám novou posilu našeho lektorského týmu – Věrku Adámkovou.

Věrka je profesionální lektorkou skupinových cvičení. Lektorování se věnuje od roku 1995, kdy začala vést své první lekce - a jak to tak bývá, začínala u dynamických forem aerobiku, step aerobiku a posilovacích lekcí, ze kterých postupně přešla k joze a pomalým formám cvičení.
„ Jóga  a pomalé formy cvičení mne stále více baví, proto jim věnuji hodně času. Ráda se učím od těch nejlepších, proto jsem si udělala školení Power jogy basic s Vaškem Krejčíkem – předním českým instruktorem a školitelem power jogy, pořád se snažím vzdělávat, navštěvovat akce, semináře a prohlubovat své zkušenosti“
 
Lekce Power jogy a Dynamic jogy s Věrkou si můžete přijít užít od září každé  pondělí a čtvrtek od 17 hodin


Nový rozpis cvičení od 5.9.2016

29.08.2016

  Vážení klienti, 

od pondělí 5.9.2015 se v Activec studiu bude cvičit podle nového rozvrhu. Některé lekce začínají v jiný čas. Prosíme, věnujte těmto změnám svou pozornost. 

Těšíme se na vaši návštěvu na našich lekcích. 


Změna lekce Dance Aerobic - úterý 23.8.2016

19.08.2016

 Vážení klienti,

pro nepřítomnost lektorky Ivy Mojžíškové bude v úterý 23.8.2016 lekce Dance Aerobic změněna na Total Body Work s Jakubem Tihelkou.

Děkujeme za pochopení.


Letní rozpis cvičení je tady!

17.08.2016

 Vážení klienti, 

Od 1.7.2016 je platný nový, upravený rozpis lekcí a díky anketě, kterou vyplnilo téměř 70 z vás, si jistě každý přijde na své.

Novinkou je pondělní RANNÍ lekce PILATES s Marcelou!

Ranní lekce a Jumping zůstává s povinnou rezervací místa, doporučujeme si však své místo rezervovat vždy.
 
 
Na závěr upozorňujeme, že v týdnu od 4.7. do 8.7. bude Active studio ZAVŘENO.
 
Těšíme se, že si i ve slunečné letní dny najdete čas na sebe a své tělo a budeme se pravidelně vídat :-)
Tým Active Studio

Zdravé hubnutí s Active studiem!!!

16.08.2016

 Startujeme 5.10. 2016. Počet míst OMEZEN!!!

Snažíte se snížit svou tělesnou hmotnost, zpevnit svaly, dostat se do kondice a nejde to podle vašich představ? Odhodláváte se, nevíte jak na to, aby jste zhubli zdravě, trvale a neuškodili si? Pojďte do toho s námi!

Od října 2016 pro vás spouštíme uzavřený kurz založený na individuálním přístupu a odborném dohledu.
Před začátkem kurzu vám naše výživová poradkyně Petra Vondráčková vytvoří individuální stravovací plán a doporučí, jak by měl vypadat váš stravovací režim včetně návrhu vhodných potravin a vzorového jídelníčku. 
Během kurzu si s ní můžete domluvit individuální schůzky přímo v Active studiu – nemusíte nikam dál dojíždět.
 
Pokud jste hodně zaměstnaní, nebo si netroufáte ze začátku připravovat si sami jídlo, podle stravovacího plánu, můžete si domluvit dovoz krabiček s jídlem na celý den s naším partnerem Zdravě s Kiki. 5 jídel denně po dobu 20 dní je možné objednat za zvýhodněnou cenu 5 700 Kč (standartní cena je 6 200 Kč). Individuálně je možné domluvit odběr pouze některých jídel (např. pouze obědy, večeře….apod.). Máte o krabičky zájem? Dejte nám vědět prosím při přihlašování do kurzu.
 
Od 5.10 každou středu od 19 hodin budou probíhat cvičební lekce v úzké skupince max 10. osob, kde se vám budou věnovat naše lektorky Marcela Janischová a Radka Krátká. Budeme pracovat na spalování tuků aerobním cvičení na míčích a BOSU, protažení i posílení vašich svalů při Basic Pilates a Bosu Core.
 
Na konci kurzu vás čeká zhodnocení s výživovou poradkyní, která provede znovu přeměření a prokonzultuje s vámi další možný postup.
Na jednoho účastníka kurzu, který bude mít nejlepší dosažené výsledky, čeká jako motivační odměna – 5 volných vstupů do Active studia na lekce dle vlastního výběru.
 
Termín kurzu: 5.10 – 21.12.2016 (12 cvičebních lekcí)
Cena: 1200 Kč/osoba
Cena zahrnuje úvodní a konečnou konzultaci s výživovou poradkyní a vstupy na cvičební lekce. 
Konzultace ohledně jídelníčku během kurzu budou hrazeny zvlášť dle dohody s výživovou poradkyní.
Nečekejte na novoroční předsevzetí a začněte již v říjnu. Budete mít náskok!

Kurzy AY FLY Training pro dospělé opět od října 2016

15.08.2016

 Vážení klienti, 

pro velký úspěch kurzů AY FLY Training pro dospělé otevíráme tyto kurzy znovu od října 2016! 

Kurzy budou probíhat od 4.10 – 21.12.2016.

Čeká vás 12 lekcí, ve kterých se naučíte skvělé kousky na výjimečných sítích AY FLY.

Přihlásit se můžete nejpozději do 20.9.2016 emailem na info@asostrava.cz nebo telefonicky na čísle 724 170 174

Kurzy budou uzavřené, se stálou skupinkou klientů.

Cena kurzu je 1100,- Kč

Mimo kurzy je možné nadále navštěvovat i běžné otevřené lekce - pondělní AY Fly jogu nebo úterní a čtvrteční AY Fly Pilates v nízkých sítích.

 


Podzimní RELAX WEEKEND s Ivou Mojžíškovou, Kamilem Zasadou a Marcelou Janischovou

14.08.2016

 Vážení klienti, 

pojeďte s námi na tradiční podzimní RELAX WEEKEND - aktivně odpočinkový pobyt s našimi lektory a klienty do krásného prostředí Horní Lomné. Ubytová

Termín

21.10. - 23. 10. 2016

Horský hotel Excelsior

http://www.excelsior-hotel.cz/

 

cena: 2400,- Kč (při úhradě do 23.9.2016 platí zvýhodněná cena 2190,- Kč)

Lekce:

Port de bras, Pilates, Kruhový trénink, TBW, Step aerobic, Partner stretch, Fat burner, Dance aerobic

 

V ceně pobytu: cvičení, 2x ubytování v krásných chatkách pro 4-5 osob, rohová hydromasážní vana, WC, LCD TV, Wi-fi

- polopenze

- vstup do nového saunového relaxu (finská a infra sauna)

- vstup do hotelového vnitřního bazénu

- dětský koutek

- venkovní dětské hřiště

Přihlášky: info@asostrava.cz,Tel: 725 420 864

Info o platbě obdržíte po přihlášení.

Těšíme se na vás. 


Od 1.10. 2016 NABÍZÍME NOVĚ OSOBNÍ TRÉNINKY!!!

31.07.2016

 Prvních 20 tréninků pro Vás máme za speciální cenu 250,-Kč/hod!!!

Jak jsme již avizovali od října 2016 pro Vás nově chystáme i osobní tréninky pod vedením mezinárodního top lektora Kamila Zasady, který patří mezi uznávané trenéry jak ve funkčních trénincích, tak i v choreografických lekcích po celé Evropě.

V letošním roce se Kamil stal také certifikovaným trenérem Crossfit level 1 a tento program by rád zařadil do svých lekcí. 

Prvních prodaných 20 tréninků od nás dostanete za speciální cenu 250,- Kč/hod.

Osobní tréninky budou probíhat od 6:00 do 15:00 hod. 

Čas tréninku je potřeba si předem zarezervovat.

Pro více informací pište na: info@asostrava.cz

či volejte na tel. č. 724170174


Změna lekcí ve čtvrtky 4.8. a 11.8.2016

28.07.2016

 Vážení klienti, 

z důvodu dovolené lektorky Gabky Fickové, ve čtvrtky 4.8. a 11.8 nebude probíhat lekce Tae-bo. 

V  tyto dny lekce Tae-bo bude nahrazena hodinou funkčního posilování – Total Body Work s Ivou Mojžíškovou.

Přijďte si zdravě zaposilovat. 

Těšíme se na vaší návštěvu.
Tým Active studia


Zrušení a změny v lekcích 13.7.2016

12.07.2016

Vážení klienti, 

 

ve středu 13.7.2016, naši lektoři povedou lekce na Open Air Fitness Session, na kterou vás srdečně zveme! Více informací o této akci  a rezervaci místa můžete provést na fanpage Open Air Fitness Session.

Z tohoto důvodu se, v tento den,  ruší běžná lekce Dance Aerobic v Active Studiu, ale zatančit si můžete  s Ivou Mojžíškovou v Komenského sadech od 18:30h za dobrovolné vstupné. 

Lekce Body Styling, od  16:00h, je v tento den  mimořádně na povinnou rezervaci místa (využijte náš rezervační systém, případně tel. recepce 724 170 174) – min. počet rezervací pro uskutečnění lekce jsou 4.

 

Ostatní lekce v Active studiu probíhají beze změny!

Těšíme se na vás na našich lekcích ať už v Active studiu, tak v rámci akce Open Air Fitness Session. 

Tým lektorků Active studia.


Děti z SK Aerobic studio budou mít od září nové pomůcky, pro lepší trénink!

17.06.2016

Děti ze sportovního klubu SK Aerobic studio Ivy Mojžíškové v těchto dnech končí jednu závodní sezónu a těší se na prázdniny. Na co se ale mohou těšit od září?

Za finanční pomoci Statutárního města Ostravy se během června 2016 nakoupí pro děti nové, tréninkové pomůcky jako např. hrazdy, plyometrické bedny apod.

Děti tak od nového školního roku si budou moci ještě více zlepšovat svou kondici, sílu a připravit se tak na boj o medailové místa v další nadcházející sezóně.

Pokud chcete, aby i vaše děti u nás od září cvičily a věnovaly se nádhernému sportu – sportovnímu aerobicu, neváhejte nás kontaktovat. Od září nabíráme nové členy.

 Za podporu Statutárnímu městu Ostrava velmi děkujeme. 


Změna lekcí ve čtvrtek 9.6.2016

07.06.2016

Vážení klienti, 

Ve čtvrtek 9.6.2016 se MIMOŘÁDNĚ uskuteční extra lekce KRUHOVÉHO TRÉNINKU s Lucií Reichlovou, a to NAMÍSTO lekce TAE-BO v 18h. 

Lekce TAE-BO se bohužel RUŠÍ jak ve čtvrtek 9.6., tak i v úterý 14.6.2016. Od příštího čtvrtku si vás ale instruktorka Gabka vezme opět do parády!!

Děkujeme za pochopení…

Tým Active studia. 


Nově přidané lekce do programu TEP Ostravské univerzity.

25.05.2016

Vážení studenti a zaměstnanci Ostravské univerzity, 

pro zkouškové období jsme do programu TEP přidali nové lekce, na které si můžete rezervovat místo. Přes TEP OSU můžete nyní navštívit: 

Pilates, každé pondělí od 18 hodin
Power jógu nově i ve středy od 16 hodin, 
AY FLY Training nově i v úterý od 19 hodin a středu od 18 hodin. 

Těšíme se na vás. 
Tým Active studia

Lekce TAE-BO v úterý 24.5.2016 ZRUŠENA.

22.05.2016

 Vážení klienti,

v úterý 24.5. se mimořádně NEBUDE konat lekce TAE-BO!!! S Gabkou si ale můžete zamakat hned zase ve čtvrtek od 18h. Nebo přijďte na některou další posilovací lekci vhodnou i pro pány – např. Kruhový trénink v pondělí od 19h, Funkční posilování ve středu od 7h, Total body work ve středu od 19h a další… 

Těšíme se na vaši návštěvu.
 
Tým Active studia

Rozvrh cvičení v letních měsících - anketa

04.05.2016

 Vážení klienti, 

léto a s ním spojený čas prázdnin a dovolených se kvapem blíží... 
Pro období července a srpna budeme mít speciální letní rozpis cvičení a rádi bychom, abyste se podíleli na jeho tvorbě pomocí tohoto anonymního dotazníku.
 
Do dotazníku se prokliknete zde.
 
Děkujeme za spolupráci :)


Friday fitness party v ACTIVE STUDIU!

02.05.2016

 

Akce je vhodná pro všechny! Jak pro začátečníky tak i pokročilé.

Přijďte se s námi odreagovat a zacvičit si s novou generací mladých lektorek.

 

Těší se na Vás tým Active studia

Peťka, Kikis a Kiki.


Rozvrh cvičení od 24.4.2016

24.04.2016

 Vážení klienti, 

upozorňujeme na změnu rozvrhu cvičení, a to zejména u těchto lekcí:

- Nedělní jumping se posouvá na 18h, a to na Vaše přání, abyste měli v neděli ještě více času na procházky a návštěvy, než si k nám přijdete zacvičit.
- Nově AY Fly training BASIC (vhodný i pro začátečníky) každé úterý od 19h jako otevřená lekce (minulý týden byl ukončen uzavřený kurz, který plánujeme pro velký zájem zopakovat na podzim)
- Nově AY Fly training POWER každou středu od 18h jako otevřená lekce od května (lekce dne 27.4.2016 bude poslední jako uzavřený kurz, který plánujeme otevřít také opět na podzim)

Rezervační systém je aktualizován, neváhejte se tedy přihlašovat. Těšíme se na Vaši návštěvu!! 
 


JUMPING o velikonoční neděli!

23.03.2016

Upozorňujeme zájemce o LEKCI JUMPINGU KONAJÍCÍ SE TUTO NEDĚLI 27.3.2016, že z důvodu technického problému v našem rezervačním systému je potřeba se REZERVOVAT NA SOBOTNÍ TERMÍN viz obrázek. 

Děkujeme za pochopení.

Tým Active & Aerobic studia. 

 

 


Provoz Active & Aerobic studia o Velikonocích.

21.03.2016

Vážení klienti, 

ve sváteční dny 25. - 28.3.2016, budou všechny lekce, mimo JUMPINGu, v Active & Aerobic studiu zrušeny.

Na lekci Jumpingu si prosíme, rezervujte své místo přes rezervační systém. Minimální počet, pro uskutečnění lekce je 5 cvičících. 

Přejeme vám krásné Velikonoce a těšíme se od úterý 29.3.2016 opět naviděnou. 

Tým Active & Aerobic studia. 

 


Ranní lekce v Active studiu!

13.03.2016

 


TEP Ostravské univerzity v Active & Aerobic studiu opět spuštěn!

03.03.2016

 Vážení klienti, 

S potěšením oznamujeme, že se nám podařilo dohodnout s Ostravskou univerzitou na pokračování programu TEP pro studenty a zaměstnance OSu v našem studiu. 

Lekce by měly být postupně nasazovány do systému a úplně spuštění předpokládáme od pondělí 7.3.2016. 
Sledujte své oblíbené hodiny v rezervačním systému TEP. 

Těšíme se na Vás na našich lekcích. 
Tým Active & Aerobic studia.

Rozvrh cvičení od 22.2.2016!

20.02.2016

Vážení klienti, 

Děkujeme za aktivní účast v naší anketě týkající se nových dopoledních lekcí – získali jsme 60 odpovědí, díky kterým si už od příštího týdne můžete užít nové  dopolední lekce Power jogy, Body stylingu a funkčního posilování. Kromě těchto lekcí zůstává v rozvhu také cvičení maminek s dětmi v šátku.

Odpolední nedělní novinkou je Jumping s Petrou Gregoriadu!

Lekce jsou na objednávku a uskuteční se v případě alespoň 4 nahlášených účastníků (uzavírá se vždy ve 20h v předvečer konání). Nahlašovat se můžete již dnes!!  Bližší časy nových lekcích naleznete v rozpisu cvičení :) 

 

Těšíme se na vás na našich lekcích.

Tým Active & Aerobic studia 


25.2.2016 - AY FLY Training pro děti - jarní prázdniny.

19.02.2016

 Vážení rodiče, 

dáváme na vědomí, že v úterý 23.2.2016 a ve  čtvrtek 25.2.2016, kdy děti mají jarní prázdniny, nebude probíhat lekce AY FLY Training pro děti. 

Na vaše děti se opět budeme těšit první týden v březnu. 

Děkujeme za pochopení

Tým Active & Aerobic studia


Anketa k dopoledním lekcím.

09.02.2016

 Vážení klienti, 

prosíme o vyplnění ankety týkající se zavedení nových ranních nebo dopoledních lekcí v Active Studiu. Váš názor je pro nás důležitý! Na vyhodnocení ankety se můžete těšit příští týden :) 

Anketu můžete vyplnit po rozkliknutí tohoto odkazu.

Děkujeme a těšíme se na vaše názory.

Tým Active studia


Valentýnský týden v Active studiu.

08.02.2016

 


Relax weekend

05.02.2016

 Vážení klienti, 

zveme Vás na tradiční jarní Relax Weekend s Ivou Mojžíškovou, Kamilem Zasadou a Marcelou Janischovou. Budete si moct vybrat z mnoha hodin choreografických, posilovacích i pomalých, podle vaší nálady a vkusu. Navíc si můžete dopřát masáže, sauny nebo třeba vyjít si na výšlap na hřebeny hor, které nás budou obklopovat a výborně si odpočinout :) 

Více informací v letáku níže. 

Těšíme se na další víkend s vámi.

 


Spuštění uzavřených kurzů AY FLY Training.

29.01.2016

 Vážení klienti, 

Kurzy AY Fly training BASIC i POWER budou pro velký zájem od února spuštěny a potrvají do konce dubna.Úterní lekce v 19h od 2.2.2016 a středeční v 18h od 10.2. budou tedy uzavřené pouze pro účastníky kurzu. Tito se nemusí nijak rezervovat. Ostatní klienti, kteří rádi navštěvují lekce AY Fly, mohou i nadále využívat pondělní AY Fly jogu nebo úterní a čtvrteční AY Fly Pilates v nízkých sítích.

Děkujeme za váš zájem .

Tým Active & Aerobic studia


DOPORUČUJEME REZERVACE MÍST NA LEKCE.

13.01.2016

 Vážení klienti,

velice nás těší, že oblíbenost našeho Active studia stoupá a vy nás stále častěji a ve větším počtu navštěvujete. Na včerejší odpolední lekce vás přišlo celkem 119, spousta lekcí byla vyprodána a přednost dostali samozřejmě ti z vás, kteří měli rezervace místa.

 
Upozorňujeme tedy, že na VŠECHNY lekce je dobré si rezervovat místo (nejen ty s povinnou rezervací). A také vás tímto žádáme o příchod alespoň 20 min před zahájením lekce, ať máte dostatek času se odbavit na recepci a přichystat na lekci.
 
 
Rezervace probíhá přes rezervační systém, do kterého vám rádi zřídíme zdarma přístup. Případně telefonicky na tel. 724 170 174 nebo e-mailu: info@aerobicstudioostrava.cz
Nahlašování  na lekce a případné odhlašování je možné do 12h toho dne, ve kterém se lekce koná (pokud je to ranní lekce, tak do 20h předchozího dne). Min. počet účastníků pro uskutečnění lekcí jsou 4.

Nová lekce pro maminky s dětmi - Cvičení s dětmi v šátku.

29.12.2015

 ​Hledáte cvičení, při kterém byste se dostala opět do kondice po porodu, ale nemáte hlídání pro své miminko? Od ledna 2016 otevíráme v Active studiu novou lekci Cvičení s dětmi v šátku, kde si zacvičíte spolu s Vašimi dětmi, které budete mít u sebe v šátku nebo ergonomickém nosítku.

Lekce pod vedením profesionální lektorky spojuje  cviky z Pilates, Hatha jogy nebo posilovacího tréninku upravené tak, abyste mohl​a​ cvičit i s ​Vašim dítětem. Během hodiny protáhnete a posílíte svaly celého těla​,​ a tím odstraníte bolesti zad, zpevníte svaly pánevního dna ​a zlepšíte ​V​aši stabilitu posílením hlubokých i povrchových svalů břicha a zad.

Lekce bude probíhat každou středu od 9:30 hodin v Active studiu s povinnou rezervací místa. První lekce bude probíhat 13.1.2016. Místo na tuto lekci si můžete rezervovat na e-​mailu info@aerobicstudioostrava.cz, nebo telefonicky na čísle 724 170 174 už nyní! ​Od zahájení lekce bude možná rezervace i standardně přes náš rezervační systém.​

Minimální počet účastníků pro uskutečnění lekce jsou 4 přihlášení cvičící, přihlašování na lekci končí každé úterý ve 20 hodin. Na lekce je potřeba si nosit vlastní šátky nebo nosítka!


Jumping nově od ledna v Active studiu!

28.12.2015
Jumping® je skupinové cvičení na patentovaných trampolínkách, za doprovodu motivující hudby, pod vedením profesionálních instruktorů.
Základem pozitivního vlivu tohoto cvičení, je kombinace rychlých a pomalých poskoků, dynamických sprintů, balancování, silových prvků a významného strečinku.
Jumping® zlepšuje fyzickou a psychickou kondici jednoduchým a zábavným způsobem.
 
Cítíte se vyčerpaní?
Nebaví Vás cvičení na složitých a nudných posilovacích strojích? Nezoufejte!
Jumping® odstraní Vaše problémy.
 
Proč cvičit Jumping®?
Jumping® je zábavný a zlepšuje náladu
Cvičení v aerobním pásmu maximálně spaluje tuky
Účinné cviky zlepšují koordinaci a posilují všechny svalové skupiny
Balančními cviky zapojujete svaly, které jiným cvičením neposílíte ("kosterní svalstvo" a 3. a 4. vrstvu svalů zad)
Zlepšuje kondici a funkci kardiovaskulárního a vestibulárního systému
Měkké výplety trampolínky nezatěžují klouby
122 cm široká trampolínka poskytuje dostatek prostoru pro Váš pohyb
Cvičení doprovází motivující a podmanivá hudba
Profesionální instruktoři chtějí Vaši spokojenost a ručí za Vaši bezpečnost.
 
Každá trampolínka má nostnost 100 kg. 
 
Lekce jumpingu budou probíhat od 4.1.2016 každé pondělí, čtvrtek od 20 hodin a v pátek od 18 hodin. Na lekci je potřeba se rezerovvat přes rezervační systém, emailem na info@aerobicstudioostrava.cz nebo telefonicky na čísle 724 170 174. 

Upozorňujeme, že na lekci Jumping nelze využít standardní permanentky Active & Aerobic studia, ale platí speciální jumpingová permanentka 10 vstupů za 850,- Kč. Tuto permanentku můžete zakoupit na recepci Active & Aerobic studia, vstup na lekci je možný také při zakoupení jednorázové vstupenky za 95 Kč.
 
 
Přijďte si vyzkoušet novou lekci, těšíme se na Vás.
Tým Active studia

Vánoční provoz v Active & Aerobic studiu.

18.12.2015

Vážení klienti, 

 U nás se bude cvičit a makat i kolem Vánoc a Silvestra!!!! Přijďte si protáhnout rozleželé tělo ze sledování pohádek a vypotit všechny ty vanilkové rohlíčky… ;-) Od pondělí 21.12.2015 do neděle 3.1.2016 platí tento speciální rozvrh.

 
Upozorňujeme, že lekce ve středy 23.12. a 30.12. jsou povinně na rezervace.  V případě, že nebude do 12:00h přihlášeno alespoň 5 účastníků, lekce budou zrušeny a přijde Vám informativní sms.
Nahlašovat se můžete již nyní, a to buď přes rezervační systém, osobně na recepci, mailem info@aerobicstudioostrava.cz nebo tel. 724 170 174.
 


Těšíme se na vás i o Vánocích. 

Tým Active & Aerobic studia


Veselé Vánoce v Active & Aerobic studiu

09.12.2015

 Naši milí klienti,

tímto vás srdečně zveme na vánoční speciální expres lekce (v trvání 30 min.), které se budou konat v pátek 18.12.2015 v čase od 18:00 do 20:00 v našem Active & Aerobic studiu. Lekce budou vedeny netradičně, o to více zábavně, a s různými lektory z našeho týmu. Přijďte se k nám odreagovat od předvánočního shonu, budeme se na vás moc těšit!!!

Protože si velice vážíme vaší přízně, chtěli bychom vám popřát krásné svátky a vše nejlepší do Nového roku osobně právě v pátek, na této akci. Z toho důvodu jsou lekce pro vás zdarma. Jako vstupné postačí, když přinesete „něco dobrého“ k jídlu či pití, nejlépe z vaší domácí vánoční tvorby :-)

 

Své místo na lekcích si rezervujte co nejdříve osobně na recepci, e-mailem: info@aerobicstudioostrava.cz nebo telefonicky: 724 170 174

 

Těšíme se s Vámi naviděnou. 

Tým Active & Aerobic studia


Otevíráme nový termín kurzu AY FLY Training pro děti!

07.12.2015

 


Port De Bras každé pondělí a čtvrtek s mezinárodní prezentérkou Ivou Mojžíškovou.

06.12.2015

 


Mikulášská Fitness Show

24.11.2015

 Vážení klienti, 

srdečně Vás zveme na Mikulášskou Fitness Show, která proběhne 4. - 5.12.2015 v Aerobic studiu. Těšit se můžete na taneční, choreografický pátek a funkční posilovací sobotu. 

Neváhejte a přihlaste se. Bude to pekelná show! :)

Těšíme se na Vaši návštěvu.

Tým Aerobic studia

 


Provoz studia ve státní svátek 17.11.2015

09.11.2015

 Vážení klienti,

ve státní svátek příští úterý 17.11.2015 budou lekce v Aerobic studiu probíhat dle standardního rozvrhu, ovšem s povinnou rezervací místa.

Své místo na vybrané lekci je potřeba si dopředu zarezervovat přes rezervační systém, na recepci Aerobic studia, telefonicky na tel.  724 170 174 nebo na e-mailu: info@aerobicstudioostrava.cz.

Lekce budou probíhat za minimálního počtu 4 přihlášených účastníků. V případě rušení lekce pro nízký počet přihlášených klientů budete informování okolo 13. hodiny sms zprávou. V případě zrušení místa klientem po 13. hodině bude potřeba při další návštěvě uhradit cenu za vstupné.

Využijte volného dne, přijďte udělat něco pro své tělo a zahnat podzimní chmury :)
Těšíme se na vaši návštěvu!
Tým Aerobic studia

Víkendový AY FLY Training pro děti - 7.11.2015

02.11.2015

Vážení klienti,

SK Aerobic studio Ivy Mojžíškové pořádá v sobotu 7.11.2015 mimořádné sobotní lekce AY FLY Training pro děti. Nestíháte běžné úterní hodiny nebo chodíte v úterý a zalétaly by jste si rádi i v sobotu? Přijďte se pobavit a zalétat si v těchto časech:

9:30 - 11:00 malé děti 5 -7 let
11:30 - 13:00 velké děti 8-15 let
 
Cena: 80 Kč/ lekce
 
Rezervace na info@aerobicstudioostraca.cz, tel 725 420 864 nebo na recepci Aerobic studia.


Port De Bras, Kruháč a TBW s 50% SLEVOU

27.10.2015

 Vážení klienti,

v týdnu od 2.11. – 6.11.2015 můžete v Aerobic studiu využít výhodné podzimní akce.

Každý, kdo se rezervuje a dojde v tomto týdnu na lekce Port De Bras, Kruháč nebo Total Body Work (TBW) zaplatí za každou z těchto lekcí pouze polovinu běžné ceny!
Dojděte na jednu, nebo třeba všechny lekce a vyzkoušejte si tak něco nového.

Funkční posilovací lekce a pomalé, ladné Port de Bras je ideální kombinace pro vyvážený trénink!
Těší se na vás profesionální lektorky Iva Mojžíšková a Lenka Rozprýmová.

Provoz studia ve státní svátek 28.10.2015

21.10.2015

 Vážení klienti,

ve státní svátek 28.10.2015 budou lekce v Aerobic studiu probíhat dle standardního rozvrhu, s povinnou rezervací místa.
Své místo na vybrané lekci je potřeba si dopředu zarezervovat přes rezervační systém, na recepci Aerobic studia, telefonicky na 724 170 174 , nebo na emailu info@aerobicstudioostrava.cz.

Lekce budou probíhat za minimálního počtu 4 přihlášených účastníků. V případě rušení lekce pro nízký počet přihlášených klientů, budete informování okolo 13 hodiny sms zprávou. 
V případě zrušení místa klientem po 13 hodině bude potřeba při další návštěvě uhradit cenu za vstupné.

Těšíme se na Vaši návštěvu.
Tým Aerobic studia.

POZOR AKČNÍ CENA lekce AY fly training - pilates 6. a 8. 10. 2015 od 18 hodin

30.09.2015

Vážení klienti, 

 Ay fly training - Pilates je pouze v Aerobic studio Ostrava. Přijďte si vyzkoušet tuto lekci příští týden za zvýhodněnou cenu 80,- Kč. Navštívit nás můžete v úterý či čtvrtek od 18 hodin. Kapacita sálu je omezena na pouhých 13 míst, proto si nezapomeňte lekci zarezervovat přes náš rezervační systém , mail: info@aerobicstudioostrava.cz , nebo na tel. čísle +420 725 420 864.

Těšíme se na Vaši návštěvu

Tým Aerobic studia


BOSU Core - vezmeme to od základů!

30.09.2015

BOSU Core je lekce zaměřená na zlepšení stability, posílení hlubokých břišních a zádových svalů, posílení vazů okolo velkých kloubů, ale také na relaxaci vaši mysli.

Od října 2015 lekci vracíme zpátky k základům – proto je lekce vhodná pro úplné začátečníky, kteří s balanční pomůckou BOSU se ještě nesetkali, pro klienty v rekonvalescenci po úrazech kotníků a kolen, ale i pro pokročilé cvičence, kteří chtějí zapracovat na zlepšení své stability a posílit střed těla – tzv. core.

Lekci BOSU Core si můžete vyzkoušet 7.10. a 14.10. s 50% slevou za výhodných 40 Kč.

Místa na lekcích jsou omezena, proto si své místo rezervujte přes rezervační systém, telefonicky na čísle 725 420 864, nebo osobně na recepci Aerobic studia. 

 Těšíme se na Vás

Tým Aerobic studia. 


Provoz studia ve státní svátek 28.9.2015

21.09.2015

 Vážení klienti, 

dovolujeme si Vás informovat, že ve státní svátek, v pondělí  28.9.2015,  bude Aerobic studio zavřeno

Děkujeme za pochopení.

Tým Aerobic studia


Ukázková lekce Fitball a Overball 7.9 a 10.9. ZDARMA!

03.09.2015

 Vážení klienti, 

od září se do rozpisu cvičení vrací oblíbená lekce Fitball, overball v novém čase.  V pondělí 7.9. a ve čtvrtek 10.9. od 19 hodin si můžete tuto lekci vyzkoušet ZDARMA. 

Klienti, kteří si po této lekci zakoupí permanentku na 10 vstupů, od nás navíc obdrží druhý bonusový vstup zdarma. Při zakoupení 20 vstupové permanentky od nás obdržíte 2 volné vstupy. 

Permanentku lze využít i na všechny ostatní lekce v Aerobic studiu, volné vstupy se však vztahují pouze na lekci Fitball a Overball.

Fitball a overball

je lekce, která využívá ke cvičení velké a malé nafukovacích míče. Cvičení má velkou výhodu v tom, že je vhodné pro všechny generace, zejména však pro klienty s bolestí páteře, obézní a těhotné.

Zlepšuje svalové napětí a koordinační poruchy, při cvičení procvičíte celé tělo, a to i hluboko uložené svaly.

Tato lekce nezatěžuje kloubní aparát, čímž přispívá k odstranění bolestí kloubů a páteře, upravuje držení těla (vybočení zad, kulatá záda, …) a podporuje tvarování postavy.

Při hopsání zvyšujete i svou kondici, ale podporujete tak i srdeční aktivitu a dýchání (je vhodné též při dýchacích onemocněních).

Aktivita fitballu podporuje hubnutí díky zvýšení energetického výdeje.

Sezení, cvičení nebo jen pohupování na míči je prospěšné i u těhotných žen, protože způsobuje uvolnění pánve, zmírňuje bolesti zad a rodičkám tak pomáhá snášet bolest.

 

Těším se na Vaši návštěvu.

Tým Aerobic studia


Nábor dětí do SK Aerobic studio Ivy Mojžíškové!

02.09.2015

Sportovní klub SK Aerobic studio Ivy Mojžíškové pořádá nábor dětí do závodního týmu a Aerobikové přípravky

Aerobiková přípravka je určena dětem od 4 - 5 let věku i větším dětem, které s aerobikem začínají.  

První trénik mají děti v září 2015 zdarma !!! Přijďte se mezi nás podívat a přihlaste děti k tomuto nádhernému sportu... Nábor je určen pro holky i kluky!

Těšíme se na Vaši návštěvu.

trenéři a organizační tým 


Rozvrh cvičení od úterý 1.9.2015

28.08.2015

 Vážení klienti, 

od úterý 1.9.2015 se v Aerobic studiu bude cvičit podle nového rozvrhu, který se liší od rozvrhu prázdninového. Některé lekce začínají v jiný čas. Prosíme, věnujte těmto změnám svou pozornost. 

Těšíme se s Vámi naviděnou. 

Tým Aerobic studia


Special step s Kamilem Zasadou

20.08.2015

 Vážení klienti, 

zveme Vás na speciální lekci stepu s výborným prezentérem Kamilem Zasadou (PL).  Hodina Special Step se uskuteční v pátek 21.8.2015 od 17 hodin. Lekce se uskuteční při minimálním počtu 10 osob, cena lekce je 100 Kč. Svou účast registrujte nejpozději do pátku 21.8. do 11:00 hod. na recepci Aerobic studia, emailu info@aerobicstudioostrava.cz, nebo tel. 723909879.


Zrušení lekce 6.8.2015 - Tae-bo

06.08.2015

 Vážení klienti, 

omlouváme se ale z důvodu nepřítomnosti lektorky Gabriely Fickové bude dnešní hodina Tae-bo zrušena. 

Děkujeme za pochopení

Tým Aerobic studia


Letní akce - vstup navíc k zakoupené permanentce!

23.06.2015

 Vážení klienti,

abychom vás povzbudili v deštivém počasí a zároveň motivovali k cvičení i během letních měsíců přinášíme vám letní akci!!!
Prvních 20 z vás, kdo si zakoupíte permanentku do Aerobic studia, obdrží na recepci poukázku na 1 volný vstup ZDARMA! Využít ho můžete na jakoukoliv lekci dle vlastního výběru. 
 
Užijte si krásné léto s Aerobic studiem ať už bude počasí jakékoliv...
Těšíme se na Vás. 
Tým Aerobic studia


Letní rozvrh cvičení v Aerobic studiu.

18.06.2015

 Vážení klienti, 

v letních měsících budou lekce probíhat podle  letního rozpisu cvičení, který je platný od 6. 7. 2015 do 29. 8. 2015. 

Pozor v době od 6.7.2015 - 12.7.2015 bude Aerobic studio uzavřeno!

Věříme, že nám zachováte svou přízeň i v průběhu letních měsíců a těšíme se na setkání s Vámi.

 Tým Aerobic studia


Summer Dance Party!!! - ZRUŠENO

03.06.2015

 Vážení klienti,

pro nízký počet přihlášených se páteční akce Summer Dance Party s Kristýnou Trnavskou a Petrou Vondráčkou ruší. 

Děkujeme za pochopení.

Tým Aerobic studia.


Fitness Party s Milanem Ondrušem

22.05.2015

 


Letní sportovní soustředění pro děti

21.05.2015

 Milí rodičové,

chcete li na týden aktivně zaměstnat své děti, pošlete je na náš sportovní tábor :) Soustředění je určeno všem dětem, mládeži i dospívajícím bez ohledu na jejich pohybovou úroveň. Těšíme se :)


Lekce Tae-bo - čtvrtek 14.5.2015 - ZRUŠENO

14.05.2015

 Vážení klienti, 

u důvodu nemoci lektorky Gabriely Fickové bude dnešní hodina Tae-bo ve velkém sále od 18 hodin zrušena. 

Děkujeme za pochopení.

tým Aerobic studia


Provoz v pátek 8.5.2015

04.05.2015

 Vážení klienti, 

ve státní svátek 8.5.2015 bude Aerobic studio zavřeno. Přejeme Vám příjemný prodloužený víkend.

Tým Aerobic studia


Tae-bo 30.4.2015 - zrušeno!

30.04.2015

 Vážení klienti, 

z důvodu nemoci lektorky bude dnešní hodina Tae-bo od 18 hodin zušena. 

Děkujeme za pochopení. 

Tým Aerobic studia


Lekce Step Aerobic - čtvrtek 30.4.2015

29.04.2015

 Vážení klienti, 

omlouváme se, ale z provozních důvodů bude lekce Step Aerobic ve čtvrtek 30.4.2015 zrušena. 

Děkujeme za pochopení. 

Tým Aerobic studia


Port De Bras a Pilates - pondělí 27.4.2015 od 18 hodin

27.04.2015

 Vážení klienti, 

z provozních důvodů budou lekce Port de Bras a Pilates dne 27.4.2015 vyjímečně sloučeny do velkého sálu a těšit se můžete na lekci Port de Bras & Dynamic Pilates s lektorkou Marcelou Janischovou. Přijďte si zacvičit  - zároveň máte možnost si vyzkoušet dvě cvičení v jedné hodině :) 

Těšíme se na Vás. 
Marcela a tým Aerobic studia


Velikonoční pondělí - zavřeno!

30.03.2015

 Vážení klienti, 

na Velikonoční pondělí 6.4.2015 bude Aerobic studio zavřeno. 

Přejeme Vám krásné prožití Velikonočních svátků. 

Tým Aerobic studia.


Nedělní lekce Power jogy od 18:00 s Martinou Vodičkovou!

19.03.2015

Vážení klienti,

na vaše přání zařazujeme od dubna do rozvrhu víkendové lekce Power jógy. 

Lekce bude zaměřena na posílení svalů celého těla, jejich intenzivnější protažení a závěr lekce bude věnován nácviku pozic, na které se během běžných lekcí nedostane - zkusíte se např. podívat na svět vzhůru nohama či zabalancovat na pažích. Své místo si můžete rezervovat již nyní emailem na info@aerobicstudioostrava.cz nebo osobně na recepci. Internetové rezervace budou spuštěny o víkendu 28. - 29.3.2015.

Přijďte si na sebe udělat chvíli čas, příjemně se naladit na následující týden a vyzkoušet si něco nového.  

Těšíme se na Vaši návštěvu.

Martina a tým Aerobic studia.



Relax Weekend!

11.03.2015

 Vážení klienti, 

 
Zveme Vás na již tradiční Relax weekend Aerobic studia, který tentokrát bude probíhat v nádherném prostředí penzionu Davidův Mlýn, ve Starých Těchanovicích. Místo se nachází uprostřed přírody, s třemi chovnými rybníky, 15 minut chůze od přehrady Kružberk. 
 
Cvičební program je připraven tak, aby si na své přišli jak začínající, tak pokročilí klienti, milovníci pomalých forem body&mind, posilovacích lekcí i tanečních lekcí Dance Aerobic a Step Aerobic. Sami si vyberte, na jaké lekce chcete přijít, nic není na tomto víkendu povinného :)  
 
Pokud chcete strávit Relax weekend spolu s manželem, přítelem, dětmi nebo jiným rodinným příslušníkem, který cvičení neholduje, neváhejte se nám ozvat pro bližší informace.
 

Fitness Party s Milanem Ondrušem a Ivou Mojžíškovou

23.02.2015

Vážení klienti, 

zveme Vás na další fitness akci v Aerobic studiu. Tentokrát do Ostravy dojede přední slovenský prezentér choreografických lekcí jak tanečních, tak stepových - Milan Ondruš. Přijďte si vychutnat dvě energií nabité taneční hodiny s Milanem a Ivou. 

Kdy? 20.3. 2015

Kde? Aerobic studio Ostrava

 
Program:
 
18:00 - Step - Iva + Milan
19:00 - Crazy dance - Miňo
 
Cena: 260,- Kč ( při úhradě do 5. 3. 2015 platí zvýhodněná cena 220,- Kč)
 
Svou účast registrujte na recepci Aerobic studia, emailu info@aerobicstudioostrava.cz, nebo tel. 723909879.
 
Platbu prosím proveďte hotově na recepci Aerobic studia, či ve prospěch účtu 2000275070/ 2010

Kruhový trénink s 50% SLEVOU - čtvrtek 19.2.2015 od 19:00

16.02.2015

 Vážení klienti,

Vzhledem k velké oblibě lekce Kruháč, která probíhá v pondělí, jsme otevřeli stejnou lekci ve čtvrtek od 19 hodin v malém sále. V malém sále je možno, spolu se známým náčiním, využít oproti pondělní hodině taky závěsného systému AY FLY a využít ho stejně jako TRX systém.
Přijďte si tuto hodinu vyzkoušet ve čtvrtek 19.2.2015 za polovinu běžné ceny! Lekci rezervujte už nyní přes rezervační systém, mail info@aerobicstudioostrava.cz nebo na recepci Aerobic studia.
 
Těšíme se na vaši návštěvu.
Tomáš Čáp a tým Aerobic studia.


Valentýnský kruháč !!!

09.02.2015

Vážení klienti,

Přijďte oslavit svátek zamilovaných aktivně na náš kruhový trénink. 

Každý pár, který v pondělí 16.2.2015 v 19:00 dojde na lekci Tomáše Čápa bude platit pouze za jeden vstup! 

Přijďte si společně s partnerem, partnerkou, manželem, manželkou zacvičit – darujete si společný zážitek a skvělý pocit ze společně odcvičené hodiny.


2+1: Pilates a BOSU Core

30.01.2015

 Vážení klienti, 

s lektorkou Marcelou Janischovou jsme pro Vás připravili akční nabídku, která je určena jak pro nové tak stávající klienty.
 
Pokud se zúčastníte 9.2.2015 od 18 hod. lekce Pilates a zároveň i ve středu 11.2.2015 odcvičíte lekci BOSU Core od 19 hodin, nebudete za jednu z těchto lekcí v následujícím týdnu (16.- 20.2.2015) platit. 
 
Pro uplatnění lekce zdarma stačí dopředu si zarezervovat místo přes rezervační systém, email, osobně nebo telefonicky a před lekcí se prokázat permanentkou s odepsanými vstupy nebo 2 vstupenkami z odcvičených, výše uvedených, lekcí.

Těšíme se na vaši návštěvu.

 


Novoroční Fitness Days!

22.12.2014

 


Zvýhodněný vstup na lekce pro studenty a zaměstnance Ostravské univerzity!

15.12.2014

 Vážení studenti a zaměstnanci Ostravské univerzity, 

 vzhledem k uzávěrce roku a tím spojené nefunkčnosti systému TEP Ostravské univerzity se kterým naše studio spolupracuje, Vám do opětovného spuštění nabízíme zvýhodněné vstupy na lekce za 70 Kč (mimo AY FLY Training) . Tato cena platí  pro studenty i pro zaměstnance Ostravské univerzity po předložení studetnského nebo  zaměstnaneckého průkazu OSu. Přijďte si zacvičit i na konci roku a mezi Vánočními svátky. Lekce si můžete rezervovat osobně na recepci studia nebo mailem na info@aerobicstudioostrava.cz. 
 
Těšíme se s Vámi naviděnou v Aerobic studiu. 

Přijďte si zacvičit na TRADIČNÍ VÁNOČNÍ BODYSTYLING s Ladou Čápovou!

12.12.2014

 


Vánoční provozní doba Aerobic studia

11.12.2014

 


Novinky v Aerobic studiu - od prosince 2014

03.12.2014

 Vážení klienti, 

od prosince 2014 jsme pro Vás nachystali hned dvě novinky. 

První z nich je nová lekce AY FLY Power training s Radkou Krátkou. Pokud máte rádi silové lekce jako např. TRX, můžete se těšit na podobný systém tréninků  již příští středu 10.12.2014 od 18:00, kdy proběhne první ukázková lekce. Nezapomeňte si již nyní zarezervovat své místo. Kapacita je omezena na pouhých 13 míst. 

Druhou novinkou je, že lekci Kruháč si s trenérem Tomášem Čápem můžete od čtvrtku 4.12.2014 užít také ve čtvrtky od 19 hodin. I na této lekci je omezená kapacita na 15 míst, proto v případě zájmu si co nejdříve rezervujte své místo. 

Věříme že se Vám novinky budou líbit a těšíme se s Vámi naviděnou.

Tým Aerobic studia


Dárkové poukazy!

21.11.2014

Vážení klienti, 

Pokud uvažujete, o co si napsat letos Ježíškovi, nebo naopak nevíte co nadělit svým blízkým pod stromeček, máme pro Vás tip. 

Na recepci Aerobic studia si můžete už nyní zakoupit dárkové poukázky na naše služby v hodnotách 750 Kč, 1400 Kč a 2600 Kč a před Vánoci si už jen užívat v klidu Vánoční klidné atmosféry


Státní svátek 17.11.2014

12.11.2014

 Vážení klienti, 

ve státní svátek 17. listopadu 2014, bude Aerobic studio zavřeno. 

Děkujeme za pochopení

Tým Aerobic studia


Změna jména lektorky

29.10.2014

 Vážení klienti, 

dovolujeme si Vám oznámit, že dne 18.10.2014 se nám vdala Lucie Pelcová. U hodin jogy nyní naleznete sice nové jméno - Lucie Svačinová, skrývá se pod ním ale pořád vaše oblíbená lektorka :) 

Přejeme Lucce hodně štěstí. 

Tým Aerobic studia


Změna lekcí od listopadu 2014

29.10.2014

Vážení klienti,

od listopadu 2014 jsme pro Vás nachystali nové lekce. Každé pondělí od 19 hodin bude probíhat Kruháč (kruhový trénink) s novou posilou lektorského týmu – Daliborem Fialou.

Dalibor se věnuje funkčnímu tréninku již 8 let, studuje na Ostravské univerzitě obor Rekreologie a má zkušenosti z mnoha sportů, zároveň je instruktorem lyžování a snowboardingu.

Ve středy od 19 hodin se můžete těšit na novou lekci Total Body Work (TBW) s Ivou Mojžíškovou. Jedná se o intenzivní funkční trénink, bez aerobních bloků či jiných choreografických sekvencí. Lekce jsou vhodné pro každého, kdo má rád intenzivní posilovací lekce.

POZOR! V pondělí 10.11.2014 a středu 12.11.2014 si můžete tyto nové lekce vyzkoušet se zaváděcí 50% SLEVOU.

Své místo na těchto lekcích si můžete rezervovat už nyní přes email info@aerobicstudioostrava.cz, telefonicky na t.č. 724 170 174 (denně od 14:30 - 20:00 hod) nebo osobně na naší recepci. Od Pondělí 3.11.2014 budou rezervace zpřístupněny také přes internetový rezervační systém

Těšíme se na Vaši návštěvu!

Tým Aerobic studia


Provoz Aerobic studia 27. 10 - 28.10.2014

21.10.2014

Vážení klienti, 

ve státní svátek dne 28.10.2014 bude Aerobic  studio zavřeno.  V pondělí 27.10.2014 budou výjimečně všechny lekce s povinnou rezervací místa a lekce budou probíhat při minimálním počtu 4 objednaných účastníků. 
 
Děkujeme za pochopení.
Tým Aerobic studia
 

Relax weekend!

08.10.2014
Vážení klienti,
 
v termínu 7. - 9. 11. 2014 pro Vás chystáme sportovně relaxační pobyt v horském hotelu Petr Bezruč.
Pobyt je určen začátečníkům i pokoročilým klientům.

Veškeré bližší informace naleznete ZDE

 
 

Zrušené lekce 2.10.2014

02.10.2014

Vážení klienti, dnešní lekce Step Aerobic od 19h a Core Training se z důvodu nemoci lektora ruší. Omlouváme se a děkujeme za pochopení


SOUTĚŽ o vstup ZDARMA na lekci AY FLY!!!

26.09.2014

 Milí fanoušci Aerobic studia,

od dnešního dne máte možnost získat vstup ZDARMA na naši skvělou lekci AY FLY training, která se uskuteční 8.10. 2014 v 18:00.
Stačí přidat se k Aerobic studiu na Facebooku. 
Každý 10. nový fanoušek našich facebookových stránek, od nás dostane volňáska. K dispozici pro Vás máme celkem 6 míst! 
 
Tým Aerobic studia

50% SLEVA na ukázkovou lekci BOSU CORE!!!

24.09.2014

 Vážení klienti,

Přijďte si ve vyzkoušet lekci BOSU Core, kterou vám nabízíme jako jediné studio v Ostravě! Lekce probíhá bez aerobních kroků a vazeb a kombinuje prvky pilates, jogy, rehabilitace a dalších směrů tzv. body&mind lekcí s využitím balanční podložky BOSU. Zlepšíte funkčnost hlubokých stabilizačních svalů, rovnovánu a celkově posílíte a zeštíhlíte svaly všech svalových skupin. Lekci Bosu Core si můžete zkusit ve středu 1.10.2014 od 19 hodin za poloviční cenu. Kapacita je omezena na pouhých 15 míst, s rezervací tedy dlouho neváhejte!
 
Své místo si můžete objednat přes náš rezervační systém , či mail info@aerobicstudioostrava.cz
 
Těšíme se na Vaši návštěvu. 
Tým Aerobic studia

Sleva 50% na lekci Fitball-Overball, 29.9. 2014

22.09.2014

Vážení klienti,

v pondělí 29.9.2014 od 16:00 hod si u nás opět můžete vyzkoušet lekci na míčích, která je vhodná především pro klienty s nadváhou. Lekce je zaměřené na odstranění bolestivosti zad, posílení a protažení problematických svalových skupin a zlepšení pohyblivosti kloubů.

Chcete li pro sebe a svou rodinu něco udělat stavte k nám pobavit a zacvičit si. Vemte kamarádky, maminky, tety, babičky a udělejte si príma den v Aerobic studiu. Své místo si můžete rezervovat přes rezervační systém, mailem na info@aerobicstudioostrava.cz nebo osobně na naší recepci. 

Těšíme se na Vaši návštěvu

Tým Aerobic studia.


Lekce Fatburner 12.9.2014 - výjimečně přesunuta do malého sálu

11.09.2014

 Vážení klienti, 

vzhledem k pořádání akce Fitness Night s Ivou Mojžíškovou a Kamilem Zasadou ve velkém sále Aerobic studia, bude vyjímečně lekce Fatburner v pátek 12.9.2014 od 18 hodin pro Vás přesunuta do malého sálu. Přijďte si zaposilovat s Peťkou, o svou lekci nepřijdete! 

Těšíme se s Vámi naviděnou. 

Tým Aerobic studia

 


TAE-BO s 50% SLEVOU!!! 16. 9. 2014

05.09.2014

Vážení klienti,

Přijďte si vyzkoušet lekci TAE-BO za zvýhodněnou cenu. V úterý 16. 9. 2014 se na vás v 19:00 hod těší energická Gabriela Ficková.

Své místo si rezervujte na info@aerobicstudioostrava.cz či přes náš rezervační systém.


Lekce Bodystyling 21.8.2014 - Zrušena!

21.08.2014

 Vážení klienti, 

omlouváme se, ale pro nepřítomnost lektorky bude dnešní hodiny Bodystyling od 16 hodin zrušena. 

Děkujeme za pochopení

Tým Aerobic studia


Tabata Training - 6.8.2014 - zrušeno!

06.08.2014

 Vážení klienti, 

omlouváme se, ale pro neočekávánou nepřítomnost trenéra Radka Výtiska bude dnešní lekce Tabata Training zrušena. 

Děkujeme za pochopení

Tým Aerobic studia.


Tae-bo 7.8.2014 - zrušeno!

05.08.2014

 Vážení klienti, 

omlouváme se, ale z důvodu nepřítomnosti lektorky, bude lekce Tae-bo, ve čtvrtek 7.8.2014 zrušena. 

Děkujeme za pochopení .

Tým Aerobic studia.


Vinyasa joga se SLEVOU 50%

05.08.2014

Vážení klienti,

Pomalu, ale jistě pro Vás připravujeme podzimní rozpis cvičení a již teď pro Vás máme malé překvapení. Od září se můžete těšit na lekci dynamické Vinyasa Jogy a nového člena našeho lektorského týmu Lucii Rojas! Lekce budou probíhat každý čtvrtek od 19:00 hodin. První zaváděcí lekce proběhne 4. 9. 2014 se SLEVOU 50%. Místa si můžete už nyní rezervovat na: info@aerobicstudioostrava.cz, telefonicky na 724 170 174, nebo osobně na recepci Aerobic studia.

Těšíme se na Vaši návštěvu. 

Tým Aerobic studia


Permanentka

31.07.2014

Vážení klienti,

 
při zakoupení permanentky na cvičení v hodnotě 1400,- či 2600,- Kč od nás obdržíte dárkový poukaz na komplexní kosmetické poradenství péče o pleť a líčení v hodnotě 500,- Kč


Power Joga 16.7.2014 - Zrušeno!

16.07.2014

 Vážení klienti,

omlouváme se, ale z důvodu přítomnosti Lucky Pelcové na Festivalu v ulicích, musíme zrušit dnešní hodinu Power jogy v Aerobic studiu. Rádi Vás přivítáme na lekci na Festivalu v ulicích a těšíme se s Vámi naviděnou. 

Děkujeme za pochopení. 

Tým Aerobic studia.


Lekce Aerobic studia na Festivalu v ulicích!

25.06.2014

 Vážení klienti, 

pokud se chystáte 15. - 16.7.2014 vyrazit na Festival v ulicích, který je největší doprovodnou akcí festivalu Colours of Ostrava už od roku 2011, pak si určitě nenechejte ujít lekce Aerobic studia na loukách u OC Forum Nová Karolina. Vyzkoušet si můžete např. Easy Dance, Port de Bras, Pilates, Power Jogu, Tae-bo, Fatburner nebo cvičení na plachtách AY FLY!

Zacvičit si s námi můžete přijít v těchto časech:

Těšíme se na Vás. 

Lektoři Aerobic studia. 

 


Letní cvičení v parku !

19.06.2014

Vážení klienti,

Pokud s příchodem letních měsíců preferujete sportování na čerstvém vzduchu a nechcete se uzavírat v tělocvičně, nabízíme Vám v případě hezkého počasí, absolvovat lekce Pilates, Pover joga a Tabata training v parku, který se nachází v bezprostřední blízkosti Aerobic studia. 
Lekce venku budou probíhat na základě domluvy s našimi lektory. Veškeré pomůcky, jako např. podložky na cvičení Vám rádi zapůjčíme.
 
Těšíme se na Vaši návštěvu i v létě.
Tým Aerobic studia
 

Letní rozpis cvičení!

17.06.2014

Vážení klienti ZDE najdete prázdninový rozpis cvičení platný od 7. 7. 2014 do 31. 8. 2014 

Pozor v době od 27. 6. do 6. 7. 2014 bude Aerobic studio uzavřeno.

Věříme, že nám zachováte svou přízeň i v průběhu letních měsíců a těšíme se na setkání s Vámi.

 

Tým Aerobic studia


Zrušení lekce - AY FLY Training, 27.5. a 2.6.2014

27.05.2014

 Vážení klienti, 

v úterý 27.5.2014 a v pondělí 2.6.2014 budou, pro nepřítomnost lektorek, zrušeny hodiny AY Fly Training od 19 hodin. 

Děkujeme za pochopení. 

Tým Aerobic studia


Tabata Training s Radkem Výtiskem v novém čase!

17.05.2014

 Vážení klienti,

od 19.5.2014 si můžete přijít zatrénovat a užít si lekci Tabata Training s Radkem Výtiskem nově i každé pondělí od 19 hodin. Své místo si můžete zarezervovat přes internetový rezervační systém, mailem na info@aerobicstudioostrava.cz, nebo osobně na naší recepci.

Těšíme se na Vaši návštěvu. Tým Aerobic studia.


Májové létání

02.05.2014

Vážení klienti,

v měsíci květnu si v Aerobic studiu můžete všechny hodiny AY FLY Training užít za zvýhodněnou cenu 100 Kč. Své místo si rezervujte přes rezervační systém, mailem na info@aerobicstudioostrava.cz, nebo osobně na recepci.

Hezký máj přeje tým Aerobic studia.


Provozní doba ve státních svátcích 1.5. a 8.5. 2014

23.04.2014

Vážení klienti,
dovolujeme si Vás informovat, že ve státní svátky ve dnech 1.5. a 8.5 2014 bude Aerobic studio uzavřeno.
V pátky 2.5. a 9.5. 2014 budou všechny lekce probíhat vyjímečně na objednávku. Místo na lekcích je nutné předem rezervovat přes rezervační systém, osobně na recepci Aerobic studia, telefonicky nebo mailem na info@aerobicstudioostrava.cz


Děkujeme za pochopení.
Tým Aerobic studia.
 


6. 5. 2014 - TAE-BO se slevou 50% !!!

23.04.2014

Vážení klienti,

máme pro Vás další novinku. TAE-BO s Gabčou budete moci od května navštěvovat dvakrát týdně a to v úterý od 19:00 a ve čtvrtky v 18:00 hod. Jako bonus jsme pro Vás připravily první úterní lekci (6.5. 2014) se slevou 50% Pevně věříme, že Vás změna potěšila a těšíme se na Vaši návštěvu.


Změny v rozvrhu od 28.4.2014

15.04.2014

Vážení klienti,

pro velkou oblibu lekce Port de bras, bude pondělní lekce, začínající v 18 hodin, od 28.4.2014 přesunuta do Velkého sálu. V Malém sále jsme se rozhodli, ve stejný čas, pro Vás otevřít  lekci Pilates.

Vzhledem k dlouhodobé obsazenosti všech lekcí Pilates věříme, že Vás tento krok potěší a přispěje k Vaší větší spokojenosti. Na lekci budeme využívat různé pomůcky a náčiní jako např. overball, fitball, pilates circle, ručníky, Ay Fly apod.

První lekce pondělního Pilates startuje 28. 4. 2014 se slevou 50%. Své místo si neváhejte zarezervovat přes náš rezervační systém, telefonicky či přes email.

Těšíme se na Vaši návštěvu.

Tým Aerobic studia.


Provozní doba o Velikonocích.

14.04.2014

Vážení klienti,

pondělí 21. 4.2014 bude studio z důvodů Velikonočních svátků uzavřeno. Děkujeme za pochopení a přejeme krásné prožití svátků jara.

Tým Aerobic studia.


NOVÁ LEKCE PILATES s 50% SLEVOU!!! 28.4.2014

10.04.2014

 Vážení klienti, z důvodu obrovského zájmu o hodiny Pilates jsme se rozhodli otevřít pro vás tuto lekci také v pondělí od 18:00. Vzhledem k dlouhodobé obsazenosti všech lekcí Pilates věříme, že Vás tento krok potěší a přispěje k Vaší spokojenosti. Na lekci budeme využívat různé pomůcky a náčiní jako např. overball, fitball, pilates circle, ručníky, Ay Fly apod. První lekce startuje v pondělí 28. 4. 2014 se slevou 50%. Své místo si neváhejte zarezervovat přes náš rezervační systém, tel. či email. (Na lekce se bude možno rezervovat on-line v pondělí 14. 4. 2014 od 18:00 hod. Rezervace přes mail či telefonicky jsou možné okamžitě. Děkujeme za pochopení.)


Změna lekce 31.3.2014!!!

31.03.2014

Vážení klienti,

omlouváme se, ale z nenadálých zdravotních důvodů lektorky Karolíny Hanákové, musíme dnešní hodinu Piloxing, od 19 hodin změnit na lekci Taebo s Gabrielou Fickovou.

Děkujeme za pochopení

Tým Aerobicstudia.


ZVÝHODNĚNÉ CENY LEKCÍ!!!

25.03.2014

 Vážení klienti, přijďte si vyzkoušet lekce AY FLY Training za zvýhodněnou cenu 80,-Kč. Zalétat si s námi můžete v pondělí 31.1.2014 a úterý 1.4.2014 od 19:00 hod, ve středu 2.4.2014 a pátek 4.4.2014 od 18:00 hod. Kapacita lekcí je omezena na pouhých 13 míst. 

 
Zarezervovat se můžete na:
info@aerobicstudioostrava.cz, telefonicky 724 170 174, či přes náš rezervační systém:
http://rezervace.aerobicstudioostrava.cz

Omezení provozu Velkého sálu 9.4 - 13.4.2014

18.03.2014

Vážení klienti,
v období od 9. – 13.4.2014 (středa - neděle), budou, z důvodu rekonstrukce, zrušeny všechny lekce ve Velkém sále Aerobic studia.
Provoz lekcí v Malém sále zůstane v tomto období dle platného rozvhu!

Děkujeme za pochopení a doufáme, že rekonstrukce přispěje k vaší větší spokojenosti s našimi lekcemi.
Tým Aerobic studia.


AY FLY TRAINING za zvýhodněnou cenu 80,- Kč

20.02.2014

Vážení klienti,

dne 26.2. 2014 v 18:00 si můžete vyzkoušet lekci AY FLY training za zvýhodněnou cenu 80,- Kč. S rezervací neváhejte, kapacita je omezena na pouhých 13 míst. Rezervovat se můžete v našem rezervačním systému, mailu info@aerobicstudioostrava.cz, nebo osobně na recepci Aerobic studia.

Těšíme se na Vaši návštěvu.

Tým Aerobic studia.


AY Fly Training - pilates

17.02.2014

Podívejte se jak vypadá lekce a přijďte si vyzkoušet AY Fly Training - pilates


17. 2. 2014 sleva 50% na lekci Piloxing!

10.02.2014

 


ZVÝHODNĚNÁ CENA AY FLY PILATES - PRODLOUŽENO !!!

17.01.2014

Vážení klienti,
Až do konce příštího týdne můžete navštívit nové lekce AY FLY Pilates v nízkých sítích za zvýhodněnou cenu 80 Kč. Přijďte si vyzkoušet nový rozměr klasické pilatovy metody a pobavit se v plachtičkách AY FLY.

V úterý a čtvrtek 18:00 – 18:55 s Drahou Bitnerovou,
V pátek 18:00 – 18:55 s Petrou Frélichovou.


Rezervujte si včas své místo na lekci, ze zkušeností z minulého týdne se lekce plní velmi rychle !

Lekce si můžete rezervovat přes internetový rezervační systém, mail info@aerobicstudioostrava.cz, nebo osobně na naší recepci.

Více informací o AY Fly Pilates, najdete na stránkách www.aerobicstudioostrava.cz .

Těšíme se s Vámi naviděnou.
Tým Aerobic studia.


Nové nedělní lekce Vinyasa Flow joga a Bodystyling - ukázková hodina 26.1.2014 s 50% slevou !

16.01.2014

Vážení klienti,
Pro  Váš velký zájem o lekce jógy, se můžete od 26.1.2014 těšit na novou, nedělní Vinyasa Flow jógu, od 18 hodin v Aerobic studiu, s novou posilou týmu - Irenou Homovou.
Jedná se o dynamický styl jógy, zaměřený na cvičení pozic jógy v plynutí s dechem. V průběhu celé lekce je praktikována dechová technika údžají  (která naše tělo zahřívá zevnitř, detoxikuje ho a chrání naše svaly). Vinyasa Flow jóga se překládá jako „pohyb sladěný s dechem“, to znamená, že z jedné pozice (ásany) do druhé přejdeme v souladu s nádechem a výdechem. Jedná se o dynamickou a fyzicky náročnější formu cvičení. 
 

Pro příznivce rychlejších forem, bude zároveň ve stejný čas, ve velkém sále, probíhat lekce Bodystyling s Petrou Vondráčkovou.

Obě lekce jsou na objednávku a je potřeba se na ně předem zarezervovat. První hodinu obou lekcí, v neděli 26.1.2014, si můžete vyzkoušet s 50% zaváděcí slevou. Své místo si můžete zajistit v internetovém rezervačním systému, přes email info@aerobicstudioostrava.cz, nebo na recepci Aerobic studia.


Přijďte nastartovat začátek pracovního týdne aktivně do Aerobic studia.
Těšíme se na Vás.


AY Fly Training - nízké sítě

13.01.2014

AY FLY TRAINING v nízkých sítích - Zvýhodněná cena 80,- Kč

Přijďte si k nám vyzkoušet novinku Ay fly training v sítích zavěšených těsně nad podlahou. Chcete mít představu co vás na lekci čeká? Natočili jsme pro Vás krátké video. Neváhejte si zarezervovat svá místa v našem rezervačním systému. Lekce jsou již téměř plné.


ZVÝHODNĚNÁ CENA AY FLY PILATES!!!

06.01.2014

Vážení klienti,

v termínech 14. a 16.1. 2013 si můžete vyzkoušet ukázkovou lekci AY FLY PILATES v nízkých sítích za zvýhodněnou cenu 80,- Kč. Své místo si zarezervujte přes náš rezervační systém či mail info@aerobicstudioostrava.cz

Těšíme se na Vaši návštěvu.

Tým Aerobic studia


50% sleva na ukázkovou lekci BOSU CORE!!!

06.01.2014

Vážení klienti,

pro velkou oblibu cvičení na Bosu jsme se rozhodli zpestřit Vám program cvičení i o pomalou formu na této balanční pomůcce. Lekce je zaměřená na posílení hlubokých svalů , zvýšení ohebnosti a vytrvalosti, odstranění bolesti páteře a tvarování pevných, dlouhých a štíhlých svalů. Ukázkovou hodinu 15.1.2014 si můžete užít za 50% vstupného. Své místo si zarezervujte přes náš rezervační systém  či mail info@aerobicstudioostrava.cz

Těšíme se na Vaši návštěvu.

Tým Aerobic studia.


Nový rozvrh cvičení od 6.1.2014 !

30.12.2013

Vážení klienti,

v nabídce cvičení je již zveřejněn nový rozvrh cvičení, který je platný od 6.1.2014. Upozorňujeme, že čtvrteční a páteční lekce budou probíhat podle původního rozpisu. Ve čtvrtek 2.1. 2013 od 16:00 tedy můžete naposledy navštívit lekci bodystyling pod vedením Petry Vondráčkové a v pátek 3.1. 2013 od 16 hodin Fatburner s Kristýnou Trnavskou. Na lekce doporučujeme se předem zarezervovat přes náš rezervační systém.

Věříme, že nový rozvrh cvičení, včetně novinek, se Vám bude líbit.

Tým Aerobic studia.


Zrušení lekcí 30.12.2013

29.12.2013

Vážení klienti,

omlouváme se, ale z důvodu nemoci a nízkého počtu přihlášených klientů na lekce, budou všechny lekce dne 30.12.2013 zrušeny. Přejeme Vám krásné a veselé prožití Silvestra a šťastný vstup do Nového roku 2014, ve kterém se s Vámi těšíme naviděnou.

Děkujeme za pochopení.

Tým Aerobic studia.


Vánoční provoz Aerobic studia

13.12.2013

 


Vánoční prázdniny dětí

13.12.2013

Vážení klienti,

během vánočních prázdnin dětí v období 21.12.2013 - 5.1.2014, budou dětské lekce Aerobiková přípravka a AY Fly Training pro děti zrušeny.  S vašimi dětmi se opět těšíme naviděnou od 6.1.2014.

Tým Aerobic studia.


Zrušení lekcí -Piloxing a AY FLY Training pro pokročilé -18.12.2013

12.12.2013

Vážení klienti,

omlouváme se, ale z provozních důvodů budou lekce Piloxing a AY FLY Training pro pokročilé ve středu 18.12.2013 od 19. hodin zrušeny. S Ivou Mojžíškovou si však na AY FLY sítích můžete zalétat vyjímečně o hodinu dříve za zvýhodněnou cenu 80 Kč ! Zvýhodněná cena je poskytnuta za podmínky rezervace místa na lekci na rezervace.aerobicstudio.cz nebo na mailu info@aerobicstudioostrava.cz

Děkujeme za pochopení.

Tým Aerobic studia.


SLEVA NA LEKCE AY FLY!!!

08.12.2013
 
Vážení klienti,
 
v průběhu prosince jsme pro Vás připravili malý dáreček v podobě akčních slev na lekce AY FLY training. Sledujte náš rezervační systém, kde se dovíte o které konkrétní lekce půjde. Na těchto lekcích si budete moct zacvičit za cenu 80,- Kč. Slevu však budete moct využít jen v případě, že se na lekci dopředu zarezervujete prostřednictvím tel, mailu či přes náš rezervační systém. Těšíme se na Vás 

Zrušení lekce - AY FLY Training, 4.12.2013 od 19 hodin

04.12.2013

Vážení klienti,

omlouváme se, ale z provozních důvodů musí být dnešní hodina AY FLY Training s Ivou Mojžíškovou od 19.hodin vyjímečně zrušena. Zalétat si můžete přijít o hodinu dříve s Radkou.

Děkujeme za pochopení.

Tým Aerobic studia.


Nová lektorka PILOXING

30.11.2013

Milí klienti,
Už od prosince se každé pondělí můžete těšit na lekce Piloxing pod vedením Karolíny Hanákové, studentky Ergoterapie na Lékařské fakultě OU.  Karolína je držitelkou  PILOXING mezinárodního instruktorského certifikátu 1.třídy a PILOXING má ráda pro jeho dynamiku, energii a sílu ve spojení s tancem. Nechte se Karolínou nakazit její vášní k PILOXINGU.

V pondělí 9. 12. 2013 v 19:00 pro Vás máme připravenou lekci PILOXING s 50% SLEVOU!!! Přijďte bavit pohybem a vyzkoušet naší novou energickou lektorku Karolínu .Místa na lekci si zarezervujte přes náš rezervační systém  či na mailu info@aerobicstudioostrava.cz.

Karolína se na Vás těší na svých hodinách v Aerobic studiu!
 


Mikulášská Fitness Show 2013

28.11.2013

 Bližší informace, rozpis jednotlivých lekcí, naleznete ZDE

 


Zrušení lekce - Fatburner, pátek 29.11.2013

27.11.2013

Vážení klienti,

omlouváme se, ale z provozních důvodů bude lekce Fatburner, v pátek 29.11.2013 od 16 hodin, vyjímečně zrušena.

Děkujeme za pochopení.

Tým Aerobic studia.


Zrušení lekce - Piloxing 25.11.2013

25.11.2013

Vážení klienti,

velmi se omlouváme, ale pro neočekávanou nepřítomnost lektorky musí být dnes hodina Piloxing od 19. hodin zrušena. Ve stejném čase můžete navštívit například lekci Funkční trénink - Fatburner ve Funkčním sále.

Děkujeme za pochopení a těšíme se na Vaší návštěvu.

Tým Aerobic studia.


Zrušení akce - Páteční fitness show s mezinárodní prezentérkou Soňou Blažkovou

22.11.2013

Vážení klienti,

omlouváme se, ale pro nízký počet přihlášených účastníků se dnešní fitness show se Soňou Blažkovou ruší.

Děkujeme za pochopení.

Tým Aerobic studia.


Páteční fitness show s mezinárodní prezentérkou Soňou Blažkovou

15.11.2013

 Bližší informace naleznete ZDE

 


Zrušení lekce - Pohybová školka - 14.11.2013

14.11.2013

Vážení klienti,

omlouváme se, ale z důvodu nepřítomnosti lektorky, bude dnešní lekce pro předškolní děti - Pohybová školka, zrušena.

Děkujeme za pochopení

Tým Aerobic studia


Zrušení lekcí - Personal training a Extreme Workout - 13.11.2013

13.11.2013

Vážení klienti,

omlouváme se, ale z provozních důvodu budou dnešní lekce ve funkčním sále - Personal training od 18. hodin a funkční trénink Extreme Workout od 19. hodin - zrušeny.

Děkujeme za pochopení a na ostatních lekcích se s Vámi těšíme naviděnou.

Tým Aerobic studia


Zrušení lekce - Pohybová školka 31.10.2013

31.10.2013

Vážení klienti,

omlouváme se, z provozních důvodů bude dnešní dětská lekce pro předškolní děti - Pohybová školka, zrušena. Na Vaše děti se těšíme opět v úterý 5.11.2013.

Tým Aerobic studia.


Zrušení lekcí Jumping a Piloxing.

29.10.2013

Vážení klienti,

omlouváme se, ale z provozních důvodů bohužel musíme zrušit lekci Jumping v úterý 29.10.2013 a lekci Piloxing ve středu 30.10.2013

Děkujeme za pochopení.

Tým Aerobic studia.

 


Provoz ve státní svátek - pondělí 28.10.2013

21.10.2013

Vážení klienti,

ve státní svátek, v pondělí 28.10.2013, bude Aerobic studio v provozu. Lekce ve všech třech sálech budou probíhat na objednávku. Piloxing, ve velkém sále od 19 hodin, je v tento den vyjímečně zrušen. Své místo na lekcích si můžete rezervovat přes internetový rezervační systém, telefonicky, emailem na info@aerobicstudioostrava.cz, či osobně na recepci studia.

Přejeme Vám krásně strávený sváteční den a těšíme se s Vámi naviděnou.
Tým Aerobic studia.
 


Fitness Night

09.10.2013

 Bližší informace, rozpis jednotlivých lekcí, naleznete ZDE

 


Funkční tréninky 8.10.2013 zrušeny!

08.10.2013

Vážení klienti,

omlouváme se, ale z provozních důvodu jsme nuceni zrušit  lekce funkčních tréninků, které jsou v dnešním rozvrhu funkčního sálu, od 18. hodin. Navštívit můžete lekce v malém i velkém sále Aerobic studia.

Na lekci dětské pohybové školky od 17. hodin nemá omezení provozu vliv.

Děkujeme za pochopení.


Poukazy Sodexo nově v Aerobic studiu

03.10.2013

Vážení klienti,

od října jsme pro Vás připravili možnost platit za lekce v Aerobic studiu také poukázkami Flexipass, Relaxpass a Dárkovýpass. Přijímáme jak papírové poukázky, tak poukázky v elektronické podobě - epass.
Tým Aerobic studia

Zrušení lekce 4.10.2013 - Power Joga!

03.10.2013

Omlouváme se, ale lekce Power Jogy v pátek 4.10.2013 od 17 hod, bude z provozních důvodu zrušena. Děkujeme za pochopení a těšíme se v příštím týdnu naviděnou v běžném čase.


Soutěž s Fitness Night !!!

02.10.2013

Vážení klienti,

ve spolupráci s partnerskou masérnou Zdravá cesta, novou součástí Aerobic studia,jsme pro Vás připravili soutěž. Hraje se o dvě poukázky, na 1,5 hodinovou konzultaci a masáž v masérně Zdravá cesta Aerobic studia. Vyhrát je můžete dvojím způsobem.

Jednu z poukázek vyhraje ten, jehož přihláška spolu s platbou dojde 25. v pořadí.... Druhou z nich mohou vyhrát všichni přihlášení (přihláška je závazná provedením platby), kteří zodpoví soutěžní otázku: Jaké druhy masáží Vám mohou nabídnout v masérně Zdravá cesta Aerobic studia? Nápovědu hledejte na našich stránkách a facebooku.

Své odpovědi posílejte na mail: info@aerobicstudioostrava.cz nejpozději do 10.10.2013. Ze všech obdržených správných odpovědí bude během akce Fitness night !!! vylosován jeden výherce. Přejeme hodně štěstí :)

Tým Aerobic studia.
 


Zrušení lekce 24.9.2013 - Dance Aerobics!

24.09.2013

Vážení klienti,

Omlouváme se, ale z důvodu nemoci lektorky bude dnešní lekce Dance Aerobics od 18. hodin zrušena. Zároveň připomínáme, že můžete navštívit, ve stejném čase, lekci AY FLY Training, která je dnes za stejnou cenu, jako lekce Dance Aerobics. Děkujeme za pochopení.


Zvýhodněná cena na lekce AY FLY TRAINING!!!!

22.09.2013

Vážení klienti, přijďte si ve dnech 24. a 25. 9. 2013 vyzkoušet lekci Ay Fly Training za zvýhodněnou cenu 80,- Kč. V úterý od 18:00 se můžete těšit na AY Fly Pilates s Drahou, od 19:00 Ay Fly Power s Petrou Frélichovou a ve středu od 18:00 AY Fly open class s Radkou.

 

Lekce na objednávku od 20.9.2013.

19.09.2013

Vážení klienti,

Od 20.9.2013 budou páteční lekce ve Funkčním sále a lekce AY Fly Training v Malém sále pouze na objednávku. Na lekce se můžete objednat v našich rezervačních systémech, na recepci, nebo přes email info@aerobicstudioostrava.cz. Na recepci, nebo přes email, Vám také rádi pomůžeme založit Váš uživatelský účet pro internetovou rezervaci, pokud takový účet ještě nemáte.


Těšíme se s Vámi nacvičenou
Tým Aerobic studia


Piloxing - dnešní lekce zrušena!

18.09.2013

  Omlouváme se, ale z důvodu nemoci lektorky je dnešní lekce Piloxing zrušena. Děkujeme za pochopení.


26. 9. 2013 50% SLEVA na lekci TAE-BO

17.09.2013

Přijďte si vyzkoušet lekci TAE-BO za zvýhodněnou cenu. Ve čtvrtek 26.9. 2013 se na vás v 18:00 hod těší energická Gabriela Ficková.

 

Dnešní lekce Piloxingu zrušena!

16.09.2013

 Omlouváme se, ale z důvodu nemoci lektorky je dnešní lekce zrušena. Děkujeme za pochopení.


Aktualizace fotogalerie

16.09.2013

 Vážení klienti,

Nově si na našem webu můžete prohlédnout fotogalerii prostor, sportovního klubu a videogalerii. Další fotogalerie připravujeme.

 


Relax Weekend

11.09.2013

 


AY Fly Training !

10.09.2013

AY FLY Training konečně v Ostravě! 

 


Nový rozpis lekcí platný od 2. 9. 2013!

29.08.2013

Vážení klienti,

v nabídce cvičení již máte k dispozici rozvrh lekcí platný od 2. 9. 2013. Nově si v nabídce všimněte rozvrhu funkčního sálu, ve kterém budou probíhat hlavně tréninky dětí, funkční tréninky vhodné pro muže i ženy a tréninky sportovního aerobiku a fitness teamu.
Rezervační systém pro funkční sál se teprve připravuje, na lekce do tohoto sálu tedy bude prozatím přístup bez rezervací.
Děkujeme za pochopení a přejeme Vám krásné cvičební zážitky!

Nové kurzy a tréninky pro děti!

27.08.2013

Vážení rodiče a děti,

od září otevíráme dětské pohybové lekce pro děti již od 4 let! Kurzy jsou zaměřené na všestranný pohybový rozvoj dětí a utváření kladného vztahu ke sportu hravou a zábavnou formou. 

Pro děti od 4 let je určena Pohybová školka, ve které bude cvičení především hrou, aby si děti cvičení zamilovaly a vracely se k němu i do budoucna. Rodiče si zároveň mohou zacvičit na lekcích pro dospělou veřejnost jak ve velkém, tak malém sále Aerobic studia. Pohybová školka bude probíhat každé úterý, středu a čtvrtek od 17:00 – do 17:55
 
Děti od 6 let mohou od září navštěvovat Aerobikovou přípravku, kde se naučí základní aerobikové kroky, budou rozvíjet vytrvalostní, silové a koordinační, schopnosti, zlepší flexibilitu a naučí se pohyb sladit s hudbou. Nejšikovnější děti mohou být dále připravovány na závodní formy aerobiku – sportovní aerobik, fitness teamy a aerobic masterclass (cvičení podle lektora). 
Aerobiková přípravka bude probíhat každé pondělí a středu od 15:00 do 15:55
 

Dnešní lekce Piloxing zrušena

26.08.2013

Omlouváme se, ale z důvodu nemoci lektorky je dnešní lekce zrušena. Děkujeme za pochopení.


AY FLY training - kurzy!

23.08.2013

Vážení klienti,

od 9.9.2013 se chystáme otevřít, kromě běžných lekcí AY FLY Training, také intenzivní kurzy, kde vzhledem k uzavřené skupině cvičících, můžete rozvíjet své pohybové schopnosti lépe a rychleji. Kurz bude zaměřen na rozvoj síly, vytrvalosti a obratnosti. Lekce a následně i kurzy budou na sebe navazovat a krok po kroku Vás připravíme na zvládnutí obtížnějších, zábavnějších a dokonce i akrobatických prvků. Kurzy budou probíhat jednou týdně, po dobu 1 měsíce (4 lekce) a to každé pondělí a středu od 18:00 hod. pod vedením Ivy Mojžíškové a pátek od 18:00 s Petrou Frélichovou. Přihlásit se můžete buď osobně na recepci Aerobic studia, či přes email info@aerobicstudioostrava.cz. nejpozději do 7.9.2013. Rezervace místa bude platná po uhrazení kurzovného 520,- Kč na recepci nebo převodem na č.ú: 2000275070/2010
 

AY Fly training pro děti!

23.08.2013

Milí rodiče a děti,

od 3.9.2013 budou v našem studiu probíhat každé úterý a čtvrtek od 15:00 do 15:55 lekce AY FLY training pro děti. Na tyto lekce si můžete zakoupit zvýhodněnou permanentku na deset vstupů v hodnotě 600,- Kč, či využít jednorázového vstupu v hodnotě 70,- Kč.
 
AY FLY training je výzva, inspirace, dobrá investice pro rozvoj vašich dětí. Tréninkem v sítích děti postupně zvyšují svou tělesnou i psychickou kondici. Cvičení je vhodné pro všechny děti bez ohledu na fyzickou zdatnost. Pravidelným tréninkem dochází ke zlepšení silových, vytrvalostních a koordinačních schopností, flexibility a koncentrace, což může vést například k dosažení lepších studijních výsledků. AY FLY pomáhá předcházet bolestem zad, hlavy a odbourává stres.
 
Cvičení je vhodné pro děti od 6 let a přizpůsobené tak, aby bylo zábavné a dobrodružné.
Přijďte si s námi zalétat a sdílet radost z pohybu.
 
 

21.8. Lekce Dance aerobic zrušena!

21.08.2013

Omlouváme se, ale dnešní lekce Dance aerobic od 18h je z technických důvodů zrušena. Děkujeme za pochopení.


Piloxing 12.8.2013 - zrušeno !

12.08.2013

 Omlouváme se, ale dnešní lekce Piloxingu je zrušena. Děkujeme za pochopení a těšíme se na Vás v příštím týdnu v běžném čase.


AY Fly trainng pro děti

11.08.2013

 


Nábor do sportovního klubu

11.08.2013

 


Rozšíření prostor a služeb Aerobic studia

10.08.2013

 Vážení klienti,

od září pro Vás chystáme otevření třetího cvičebního sálu, kde se můžete těšit zejména na funkční a osobní tréninky, které povede nová posila lektorského týmu Radek Výtisk. Radek je několika násobným mistrem ČR ve skoku o tyči, medailista z evropských pohárů a finalista mistrovství světa. Podílel se na kondičním tréninku několika známých fotbalistů a hokejistů např. i hráčů  NHL. Vzhledem oblibě kondičních, kruhových a funkčních tréninků zejména u mužů,jsme se rozhodli zřídit pánskou šatnu, která v Aerobic studiu doposud chyběla. V rámci zkvalitnění péče o Vaše těla bude naše nabídka rozšířena i o masérské služby. Informace o všech novinkách sledujte na našem webu či facebooku.


1. Lekce AY FLY Training!

24.07.2013

Vážení klienti, pro velký zájem jsme se rozhodli otevřít sobotní ukázkovou lekci i od 14:00 hod. V případě zájmu neváhejte s rezervací na recepci Aerobic Studia či na mailu info@aerobicstudioostrava.cz Ranní lekce od 10:00 a od 11:00 jsou již zcela plné.

 

1. Lekce AY Fly Training!

18.07.2013

1. ukázkové lekce AY FLY Training proběhnou v sobotu 27. 7. 2013 od 10:00 do 11:00 a od 11:10 do 12:10 hod. Na lekce je nutné se předem zarezervovat na recepci Aerobic Studia či na mailu info@aerobicstudioostrava.czstrava.cz Cena jedné lekce je 150,- Kč.


Pozor! Letní rozpis

16.07.2013

Nezapomeňte, že od 1.7.2013 platí letní rozpis lekcí. Naleznete jej ZDE


Piloxing 15.7.2013, zrušeno!

15.07.2013

 Omlouváme se ale dnešní lekce Piloxingu je zrušena. Těšíme se na vás v příštím týdnu v běžném čase.


Pozor! Upravená provozní doba 5.7.-14.7.2013

03.07.2013

Vážení klienti. V období od 5.7. do 14. 7. 2013 bude Aerobic studio z provozních důvodů uzavřeno. Děkujeme za pochopení a velice se na Vás těšíme od 15. 7. 2013 na pravidelných lekcích, které budou probíhat podle prázdninového rozpisu cvičení.


1.7.2013 Power Stretch - zrušeno

01.07.2013

Omlouváme se ale dnešní lekce je z technických důvoduů zrušena. Děkujeme za pochopení


Dnešní lekce Piloxing zrušena

01.07.2013

Omlouváme se, ale dnešní lekce Piloxingu od 19h je zrušena. Děkujeme za pochopení.


Pozor, dnešní lekce Power Yoga zrušena!

21.06.2013

 Omlouváme se ale ze zdravotních důvodů je dnešní (21.6.2013) lekce Power Yoga (od 17h) zrušena. Děkujeme za pochopení.


Pozor! Od 23.6.2013 budou nedělní lekce pouze na objendávky!

19.06.2013

 


Pozor! Rozpis lekcí na léto 2013

18.06.2013

 Rozpis lekcí na léto 2013 (platný od 1. 7. 2013) naleznete ZDE


Novinka AY Fly Training

12.06.2013

Sledujte informace na našem webu a Facebooku a buďte mezi prvními kdo vyzkouší lekci AY Fly Training

 


Wi-Fi připojení zdarma!

11.06.2013

Nově máte možnost v prostorách Aerobicstudia využít Wi-Fi připojení k internetu zdarma!


Zrušení lekce!

28.05.2013

 Vážení klienti, lekce Jumpingu dnes bude mimořádně zrušena. Těšíme se na Vaši účast příští týden a děkujeme za pochopení


Den otevřených dveří sportovního klubu

24.05.2013

 


50% SLEVA na lekci Power stretch!

21.05.2013

 Dne 27. 5. 2013 proběhne lekce Power Stretch s 50% slevou. Nezapomeňte si zarezervovat místo na 18:00 hod. Těšíme se na Vaši návštěvu!


Zkrácený provoz ve sváteční středu!

07.05.2013

Vážení klienti,ve středu 8.května budou probíhat lekce od 17:00 hod. Těšíme se na vaši návštěvu a děkujeme za pochopení.


Zrušení lekce!

05.05.2013

 

Dne 5. 5. 2013 musíme vyjímečně zrušit nedělní bodystyling. Omlouváme se a děkujeme za pochopení.


Power stretch - Změna času!

03.05.2013

 Vážení klienti, od pondělí 6.5. 2013 bude lekce Power stretch posunuta na 18:00 hod. Lekce bude pravidelně probíhat pod vedením Lucie Reichlové. Děkujeme za pochopení.


Letní sportovní soustředění 2013!

26.04.2013

Bližší informace zde

 


Piloxing, nová lekce!

24.04.2013

Vážení klienti, pro velkou oblibu Piloxingu jsme se rozhodli otevřít pro Vás tuto lekci i ve středy od 19:00 hod. První lekce proběhne 1. května za 50% ceny s Vaší oblíbenou Terezkou Kuckovou!


Provozní informace - zrušené lekce 24.4.2013

22.04.2013

Ve středu 22.5. 2013 bude výjimečně probíhat provoz v Aerobic studiu pouze do 19:00 hod. Lekce Port de bras a Pupm budou v tento den zrušeny. Děkujeme za pochopení.


Pozor! Nová lekce Pilates

11.04.2013

Vážení klienti, od středy 24. 4. se můžete těšit na otevření další lekce Pilates s velice oblíbenou Táňou Saidlovou. Lekce bude probíhat každou středu od 18:00 hod.


Rezervační systém, provoz Aerobic Studia

02.04.2013

Vážení klienti kvůli změny času nám z rezervačního systému zmizel dnešní den -(úterý 2.4.). Lekce se konají beze změny dle platného rozvrhu. Na Odstranění chyby již pracujeme. Děkujeme za pochopení a omlouváme se za komplikace.


Rezervační systém opět v provozu

02.04.2013

 Chyba v rezervačním systému opravena. Můžete jej opět plně využívat. Děkujeme za pochopení.


Provozní doba o Velikonocích

25.03.2013

Vážení klienti v neděli 31. 3. a pondělí 1. 4. bude studio z důvodů Velikonočních svátků uzavřeno. Děkujeme za pochopení a přejeme krásné prožití svátků jara.


Rozhovor s Ivou Mojžíškovou pro Ostravskou Radnici

04.03.2013

 


Nenechte si ujít Relax weekend vol.2

27.02.2013

 


Piloxing nově v Aerobic Studiu!

18.02.2013

 


Crazy Fitness Party

12.02.2013

 


INFORMACE O ZRUŠENÍ LEKCE

10.02.2013

Vážení klienti v nedeli 31. 3. a pondelí 1. 4. bude studio z duvodu Velikonocních svátku uzavreno. Dekujeme za pochopení a prejeme krásné prožití svátku jara.


INFORMACE O ZRUŠENÍ LEKCE

07.02.2013

Ve čtvrtek dne 7.2.2013 je lekce Dynamic joga (od 17h) z důvodu nemoci lektorky, zrušena.


Reportáž z Aerobic Studia v České televizi

07.02.2013

Reportáž z Aerobic Studia v pořadu Sport v regionech na ČT sport z 31.1.2013. Reportáž začíná v čase 19:30.


Fridays night dance party

31.01.2013

 


Fit Ball Over Ball

23.01.2013


Pump - SLEVA 50%

23.01.2013

Dne 30.1. 2013 od 19:00 hod. jsme pro Vás připravili ukázkovou lekci Pump s 50% SLEVOU. Nezapomeňte si zarezervovat místo přes náš rezervační systém, prostřednictvím sms, či emailu. Těšíme se na Vaši návštěvu.


50% SLEVA!

08.01.2013

Vážení klienti, na příští týden pro Vás chystáme dvě akční lekce, za pouhých 50% ceny, na kterých se Vám představí dvě skvělé posily našeho lektorského teamu. V pondělí 14.1.2013 od 19:00 se můžete těšit na Zumbu pod vedením výborné tanečnice Terezy Kuckové a v úterý 15.1.2013 od 19:00 hod. přijďte vyzkoušet lekci Jumpingu s Petrou Krajíčkovou. Těší se na Vás kolektiv Aerobic studia!


Facebook Aerobic studio

08.01.2013

Podpořte a sleduje nás také na Facebooku!


Novinky v programu cvičení od 7.1.2013

02.01.2013

 Nepřehlédněte noviny, které jsme pro Vás připravili v programu cvičení od pondělka 7.1.2013. Krom jiného jsme zařadili novou lekci Pump s Luckou Reichlovou každou středu od 19h ve velkém sále. Od 15.1.2013 bude úterní lekce dance aerobiku přesunuta na 18:00 hod a od 19:00 se můžete těšit na Jumping a novou posilu lektorského teamu Petru Krajíčkovou.


Silvestrovská fit party

20.12.2012


Tradiční vánoční bodystyling

11.12.2012


Mezinárodní úspěch Ivy Mojžíškové

10.12.2012

Iva Mojžíšková dobyla mezinárodní kongres FITNESS CONVENTION CYPRUFEST 2012. Více informací zde.


Mikulášká Dance Show

04.12.2012


TAE BO

01.11.2012


Nike Dynamic Training

01.11.2012

Master Jump

01.11.2012

Port De Bras

01.11.2012

Power Step

01.11.2012

50% SLEVA na lekci Power strech!

30.11.1999

 Dne 27. 5. 2013 se uskuteční lekce Power stretch s 50% slevou. Nezapomeňte si zarezervovat své místo na 18:00 hod. pod vedením Lucie Reichlové. Těšíme se na Vaši návštěvu.


Pozor! Dnešní Power Yoga (od 17h) zrušena

30.11.1999

 Omlouváme se, ale ze zdravotních důvodů je dnešní (pátek 21.6.2013) lekce Power Yoga (17h) zrušena. Děkujeme za pochopení.


Piloxing 13.8. - Zrušeno !

30.11.1999

 Omlouváme se, ale dnešní lekce Piloxingu je zrušena. Děkujeme za pochopení a těšíme se na vás v příštím týdnu v běžném čase.


Piloxing 13.8. - Zrušeno !

30.11.1999

 Omlouváme se, ale dnešní lekce Piloxingu je zrušena. Děkujeme za pochopení a těšíme se na vás v příštím týdnu v běžném čase.


Tradiční v

30.11.1999